Pengenalan Zat Besi dan Fungsinya bagi Bayi
Zat besi merupakan mineral penting yang berperan dalam pembentukan hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang bertugas mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Pada bayi, zat besi juga sangat krusial untuk perkembangan otak dan sistem saraf.
Kebutuhan Zat Besi pada Bayi
Menurut Permenkes No.28 Tahun 2019, kebutuhan zat besi bayi bervariasi berdasarkan usia:
- 0 – 5 bulan: 0,3 mg
- 6 – 11 bulan: 11 mg
- 1 – 3 tahun: 7 mg
- 4 – 6 tahun: 10 mg
Sumber Zat Besi untuk Bayi
Bayi mendapatkan zat besi dari ASI atau susu formula. Ketika bayi mulai makan, sumber zat besi tambahan seperti sereal bayi yang diperkaya zat besi, bubur daging, atau bubur kacang menjadi penting.
Memilih Susu Formula Kaya Zat Besi
Memilih susu formula yang kaya zat besi memerlukan pertimbangan khusus, termasuk memastikan produk tersebut sesuai dengan usia bayi dan kebutuhan nutrisinya.
Cara Meningkatkan Penyerapan Zat Besi
Penyerapan zat besi dapat ditingkatkan dengan konsumsi vitamin C. Orang tua dapat memberikan buah-buahan kaya vitamin C setelah anak mengonsumsi makanan atau susu formula kaya zat besi.
Rekomendasi Susu Formula Kaya Zat Besi
Beberapa rekomendasi susu formula kaya zat besi yang dapat dipertimbangkan oleh orang tua antara lain:
- Morinaga Chil Kid Soya Madu – Cocok untuk anak usia 1-3 tahun dengan kandungan DHA, Omega 3, Omega 6, dan zat besi.
- Nutrilon Royal ActiDuobio+ 3 – Diformulasikan dengan FOS:GOS, DHA, Omega 3 dan 6 untuk dukung imunitas dan daya pikir anak usia 1-3 tahun.
- Nutramigen LGG – Untuk bayi yang alergi terhadap protein susu sapi, diperkaya dengan protein terhidrolisa ekstensif.
