Memasuki usia 6 bulan, bayi Anda siap untuk memulai perjalanan kulinernya dengan makanan pendamping ASI atau susu formula. Tahap ini sangat krusial, karena nutrisi yang tepat akan mendukung perkembangan fisik dan kognitifnya. Namun, memilih makanan bayi 6 bulan terbaik bisa membingungkan bagi orang tua baru. Artikel ini akan membahas secara detail berbagai pilihan makanan, mempertimbangkan aspek nutrisi, keamanan, dan kemudahan penyajian.
1. Prioritas Utama: ASI atau Susu Formula Tetap yang Utama
Sebelum membahas makanan pendamping ASI (MPASI), penting untuk menekankan bahwa ASI atau susu formula tetap menjadi sumber nutrisi utama bayi hingga usia 12 bulan bahkan lebih. Makanan padat hanya sebagai pelengkap, bukan pengganti. American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif hingga usia 6 bulan, kemudian dilanjutkan dengan pemberian ASI dan MPASI hingga setidaknya usia 12 bulan atau lebih lama. Jika bayi Anda menggunakan susu formula, tetap berikan sesuai anjuran dokter atau ahli gizi. MPASI bertujuan untuk memperkenalkan berbagai rasa, tekstur, dan nutrisi, mendukung perkembangan motorik oral, dan mempersiapkan bayi untuk makanan keluarga di masa mendatang.
