Pengantar ASI dan MPASI
ASI eksklusif adalah makanan terbaik bagi bayi hingga usia enam bulan. Namun, ketika bayi memasuki usia 6 bulan, kebutuhan nutrisinya mulai berubah dan tidak lagi bisa sepenuhnya dipenuhi hanya dengan ASI. Pada tahap ini, bayi mulai diperkenalkan dengan Makanan Pendamping ASI (MPASI) sambil tetap mendapatkan ASI.
Pentingnya Jadwal Makan yang Teratur
Mengatur jadwal makan bayi sangat penting untuk membantu mereka beradaptasi dengan makanan baru dan mengenali rasa lapar dan kenyang. Jadwal makan yang teratur juga membantu membentuk pola makan yang baik dan menghindari kebiasaan ngemil yang berlebihan.
Kebutuhan ASI Setelah 6 Bulan
Meskipun MPASI diperkenalkan, ASI masih menjadi sumber nutrisi penting bagi bayi. Kebutuhan ASI bayi usia 6 bulan ke atas adalah sebagai berikut:
- Bayi berusia 7-9 bulan: 600 ml per hari
- Bayi berusia 10-12 bulan: 400 ml per hari
- Bayi berusia 13-24 bulan: 350-400 ml per hari.
Pemberian MPASI yang Tepat
MPASI harus diberikan sesuai dengan jadwal dan secara bertahap. Ini penting untuk memenuhi kebutuhan gizi yang meningkat dan untuk melatih kemampuan motorik serta oromotor bayi.
Asupan Air Putih untuk Bayi
Bayi yang mendapatkan ASI memerlukan asupan air putih tambahan yang dihitung berdasarkan berat badannya. Misalnya, bayi dengan berat 9 kg memerlukan sekitar 135 ml air putih per hari.
Kebutuhan Menyusu ASI pada Bayi 6 Bulan
Tidak ada patokan baku mengenai berapa kali bayi harus menyusu dalam sehari, namun bayi usia 6 bulan biasanya menghabiskan sekitar 500 hingga 800 mL ASI setiap harinya.
Artikel ini telah mengumpulkan informasi dari berbagai sumber terpercaya untuk memberikan panduan yang komprehensif tentang kebutuhan ASI dan MPASI bagi bayi usia 6 bulan ke atas. Dengan memahami kebutuhan nutrisi bayi dan menerapkan jadwal makan yang tepat, orang tua dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi mereka dengan optimal.
