Memberikan nutrisi yang tepat kepada bayi merupakan hal yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Salah satu pertanyaan yang sering muncul di benak para orang tua adalah mengenai penggunaan garam dalam makanan bayi. Apakah boleh memberikan garam pada bayi berusia 7 bulan? Jawaban singkatnya adalah tidak, dan artikel ini akan menjelaskan secara detail mengapa hal ini penting dan apa konsekuensi yang mungkin terjadi jika kita memberikan garam pada bayi di usia tersebut.
1. Ginjal Bayi yang Masih Berkembang
Ginjal bayi yang berusia 7 bulan masih dalam tahap perkembangan. Mereka belum memiliki kemampuan yang optimal untuk memproses dan membuang natrium (garam) dari tubuh secara efektif. Mengonsumsi garam secara berlebihan dapat membebani ginjal bayi yang masih belum matang, menyebabkan peningkatan kerja keras untuk menyaring kelebihan natrium. Hal ini dapat meningkatkan risiko dehidrasi dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan ginjal jangka panjang. Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), bayi tidak memerlukan garam tambahan dalam makanan mereka hingga usia 1 tahun. Ginjal mereka belum berkembang sepenuhnya untuk menangani kelebihan natrium, dan konsumsi garam yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatannya.
