Ketika bayi berusia 6 bulan mengalami demam, ini bisa menjadi masa yang menegangkan bagi orang tua. Demam seringkali merupakan tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi, dan pada saat seperti ini, asupan nutrisi yang tepat sangat penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh bayi. Artikel ini akan membahas secara rinci tentang makanan yang cocok dan bergizi untuk bayi 6 bulan yang sedang demam.
Pengenalan MPASI Saat Demam
Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah makanan tambahan yang diberikan kepada bayi setelah usia 6 bulan. ASI tetap menjadi sumber nutrisi utama, namun MPASI diperlukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang meningkat. Saat demam, bayi mungkin kehilangan nafsu makan, namun tetap perlu mendapatkan asupan yang cukup untuk memperkuat sistem imun[1].
Nutrisi Penting dalam MPASI
MPASI harus mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Protein membantu pembentukan antibodi, karbohidrat memberikan energi, dan vitamin serta mineral mendukung fungsi imun[2].
Tekstur Makanan yang Sesuai
Makanan untuk bayi demam harus lembut dan mudah dicerna. Puree buah dan sayuran, bubur nasi yang encer, dan makanan setengah padat lainnya adalah pilihan yang baik. Hindari makanan yang terlalu keras atau sulit dikunyah[1].
Makanan yang Dianjurkan
Beberapa makanan yang dianjurkan untuk bayi demam antara lain:
- Puree Buah: Buah-buahan seperti apel, pisang, dan pear yang dihaluskan dapat memberikan vitamin dan mineral penting.
- Bubur Nasi: Bubur nasi yang lembut dan tidak terlalu kental dapat memberikan energi tanpa membebani sistem pencernaan.
- Sup Ayam: Sup ayam dengan sayuran yang dihaluskan dapat memberikan protein dan hidrasi yang cukup[2].
Makanan untuk Dihindari
Saat bayi demam, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari, seperti:
- Makanan yang terlalu pedas atau asam yang dapat mengiritasi perut.
- Makanan yang terlalu manis yang dapat menyebabkan fluktuasi gula darah.
- Makanan yang sulit dicerna seperti kacang-kacangan atau makanan berserat tinggi[2].
Menjaga Hidrasi
Hidrasi sangat penting saat bayi demam. Pastikan bayi mendapatkan cukup cairan, baik dari ASI, air putih, atau cairan lain seperti air kelapa yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit[2].
Kapan Harus ke Dokter
Jika demam bayi tidak kunjung reda atau disertai dengan gejala lain seperti muntah dan diare, segera bawa bayi ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut[2].
Dengan memahami kebutuhan nutrisi dan makanan yang tepat untuk bayi 6 bulan yang demam, orang tua dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan memastikan bayi tetap sehat dan bahagia.
