Diare pada bayi bisa menjadi momen yang menegangkan bagi para orang tua. Penting untuk mengetahui makanan apa saja yang harus dihindari untuk membantu mempercepat proses penyembuhan dan mencegah kondisi bayi menjadi lebih buruk. Artikel ini akan membahas secara rinci makanan yang tidak boleh diberikan kepada bayi saat mengalami diare.
1. Susu Kemasan dan Produk Turunannya
Susu sapi atau kambing yang diolah menjadi susu kemasan seringkali memicu alergi atau intoleransi pada bayi. Intoleransi laktosa terjadi ketika tubuh tidak memiliki enzim yang cukup untuk mencerna laktosa, gula alami yang terdapat dalam susu sapi.
2. Yoghurt dan Keju
Meskipun yoghurt adalah produk fermentasi yang mengandung bakteri baik, ia tetap merupakan turunan dari susu sapi atau kambing dan bisa memicu intoleransi laktosa pada bayi. Keju juga termasuk dalam kategori yang sama dan harus dihindari.
3. Makanan Tinggi Serat
Makanan tinggi serat seperti buah beri, kacang polong, dan asparagus harus dihindari karena dapat memperburuk diare pada bayi. Serat yang tinggi dapat menyebabkan pergerakan usus yang lebih cepat, yang tidak diinginkan saat diare.
4. Makanan yang Digoreng dan Cepat Saji
Makanan yang digoreng mengandung banyak minyak yang sulit dicerna oleh perut bayi yang sedang diare. Makanan cepat saji juga sering kali mengandung bahan pengawet dan zat aditif yang dapat memperburuk diare.
5. Sayuran yang Mengandung Gas
Sayuran seperti kol, buncis, brokoli, dan paprika mengandung gas yang bisa membuat perut bayi menjadi tidak nyaman dan memperburuk diare. Oleh karena itu, sayuran tersebut harus dihindari.
6. Makanan Manis dan Produk Berbahan Susu
Makanan manis dan kue yang terbuat dari susu harus dihindari karena dapat menyebabkan tinja menjadi lebih encer. Selain itu, makanan manis sering kali mengandung pemanis buatan yang tidak baik untuk pencernaan bayi.
Dengan memperhatikan daftar makanan yang harus dihindari ini, orang tua dapat membantu mempercepat proses penyembuhan diare pada bayi dan mencegah komplikasi lebih lanjut. Selalu konsultasikan dengan dokter anak untuk mendapatkan saran yang tepat mengenai diet bayi saat mengalami diare.
