Memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup adalah salah satu tugas penting bagi orang tua baru. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang jatah minum susu untuk bayi baru lahir, termasuk takaran yang dianjurkan dan cara pembuatan susu formula yang tepat.
Mengapa Takaran Susu Penting?
Takaran susu yang tepat sangat penting untuk memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Terlalu sedikit dapat menyebabkan bayi tidak mendapatkan cukup energi, sementara terlalu banyak bisa menyebabkan masalah pencernaan dan kelebihan berat badan.
Takaran Susu untuk Bayi Baru Lahir
Pada minggu-minggu pertama kehidupan, bayi baru lahir biasanya membutuhkan sekitar 45-90 ml susu formula setiap 2-3 jam. Ini karena ukuran lambung bayi yang masih kecil, sehingga mereka membutuhkan porsi yang lebih sering namun dalam jumlah yang lebih sedikit.
Penyesuaian Takaran Berdasarkan Usia
Seiring bertambahnya usia, kebutuhan susu bayi akan berubah. Misalnya, bayi berusia dua bulan biasanya membutuhkan sekitar 90-120 ml susu setiap 3-4 jam. Penting untuk menyesuaikan takaran susu sesuai dengan pertumbuhan dan kebutuhan bayi.
Memilih Susu Formula yang Tepat
Memilih susu formula yang tepat juga sangat penting. Susu formula harus disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi bayi, terutama jika bayi memiliki kondisi kesehatan tertentu atau risiko alergi.
Cara Membuat Susu Formula
Susu formula harus dibuat dengan air yang telah direbus dan didinginkan hingga sekitar 70°C untuk membunuh kuman. Selalu perhatikan tanggal kedaluwarsa dan ikuti petunjuk pada kemasan susu formula.
Frekuensi dan Durasi Menyusui
Frekuensi dan durasi menyusui juga penting untuk diperhatikan. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan bayi baru lahir harus disusui 8 sampai 12 kali setiap 24 jam, atau sampai puas.
Dengan mengikuti panduan ini, orang tua baru dapat memastikan bahwa bayi mereka mendapatkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan informasi yang paling akurat dan terkini mengenai kebutuhan nutrisi bayi Anda.
