Pentingnya Susu pada Tahun Pertama Kehidupan
Susu merupakan sumber nutrisi yang sangat penting bagi bayi, terutama pada tahun pertama kehidupan. Pada usia ini, bayi mengalami pertumbuhan yang sangat cepat dan membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung proses tersebut. Susu tidak hanya memberikan energi, tetapi juga menyediakan protein, vitamin, dan mineral yang esensial.
Kebutuhan Nutrisi Bayi 1 Tahun Ke Atas
Bayi yang berusia 1 tahun ke atas memasuki fase baru dalam perkembangan mereka. Mereka mulai aktif bergerak dan belajar banyak hal. Oleh karena itu, kebutuhan nutrisi mereka pun meningkat. Susu formula atau susu pertumbuhan dapat menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan tersebut, terutama jika asupan dari makanan padat belum optimal.
Memilih Susu Formula yang Tepat
Memilih susu formula yang tepat untuk bayi 1 tahun ke atas tidak boleh sembarangan. Kandungan nutrisi harus disesuaikan dengan kebutuhan bayi pada fase pertumbuhannya. Kalsium, misalnya, sangat penting untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi yang sehat.
Rekomendasi Merek Susu Formula
Banyak merek susu formula yang tersedia di pasaran, namun tidak semua cocok untuk bayi Anda. Beberapa rekomendasi merek susu formula yang telah mendapatkan ulasan positif dari para orang tua antara lain Nutrilon Royal, SGM Eksplor, dan Morinaga Chil Kid.
Asupan Kalsium untuk Bayi
Untuk bayi dengan usia 1-3 tahun, dibutuhkan asupan kalsium sebanyak 700 mg per hari. Ini setara dengan 2-3 porsi susu formula. Kalsium tidak hanya penting untuk tulang, tetapi juga untuk fungsi saraf dan otot.
Makanan Pendamping Susu
Selain susu, bayi juga membutuhkan makanan pendamping yang kaya akan nutrisi. MPASI (Makanan Pendamping ASI) mulai diperkenalkan pada usia sekitar 6 bulan ke atas. Pada usia 1 tahun ke atas, variasi makanan pendamping harus ditingkatkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang semakin kompleks.
Kapan Harus Berhenti Memberikan Susu Formula?
Pertanyaan ini sering muncul di benak para orang tua. Menurut American Academy of Pediatrics, susu masih menjadi minuman yang penting hingga usia 2 tahun. Namun, setelah itu, anak-anak dapat mulai mengurangi konsumsi susu formula dan beralih ke susu sapi atau alternatif lainnya.
